Streching global activo
En qué consiste.
En 1980 el Francés Phillipe Souchard revoluciona el mundo de la kinesiología creando la Reeducación Postural Global “método de campo global cerrado” (R.P.G).
A partir de los principios básicos que rige el método, Souchard desarrolla años después el Stretching Global Activo (S.G.A).
Durante las sesiones de Streching se respeta, la individualidad, la globalidad y la causalidad del problema que aqueja al paciente.
Se utilizan autoposturas como herramientas eficaces para mejorar la movilidad general, evitando así futuras lesiones. Se aplican 8 familias de autoposturas de manera activa y gradual.
En el SGA se trabaja en tres áreas: prevención, mantenimiento y preparación.
Principales beneficios de esta actividad son:
- Permite la mejora la elasticidad.
- Mejora la función corporal corrige la morfología, elimina rigideces y libera las articulaciones.
- Resuelve problemas articulares y musculares descubriendo las causas.
- Reduce la sobrecarga de músculos estáticos y posturales, evitando las compensaciones de otros músculos.
- Método suave y progresivo.
